COACHING
/Lejjebb olvashatók a coachinggal kapcsolatos információk, valamint a REDWoodban dolgozó szakemberek, elérhetőséggel./

MI A COACHING?

A coaching az a folyamat, amely során a coach és ügyfele együtt dolgozik egy ügyfél által hozott problémán. A folyamat célja, hogy egy konkrét probléma megoldódjon, vagy elérjenek egy kitűzött célt. Ugyanakkor lényeges, hogy a megoldást nem a coach-nak kell kitalálnia és megvalósítania. Ő csak iránymutatást, motivációt és inspirációt ad, valamint mindvégig támogatja az ügyfelet a folyamat során.

A coaching éppen ezért nem egyenlő a tanácsadással, és a pszichoterápiával sem. A tanácsadás során a tanácsadó konkrét megvalósítási ötletekkel segíti ügyfelét, a pszichoterápia pedig lelki problémák megoldásáról és a múlt feldolgozásáról szól.

Megoldásfókuszú partneri együttműködésről van szó, melyben mindvégig az ügyfelen (gondolatok, megélések, érzések, célok, fejlődés) és megoldásain van a fókusz. Elengedhetetlen a mély és őszinte beszélgetés.
A folyamat során mindig egy konkrét probléma megoldása, vagy cél elérése a végcél. Az ide vezető út alatt kiderülhetnek a témához kapcsolódó negatív gondolatok, gátak, valamint rengeteg új technikával, problémamegoldási módszerrel gyarapodik az ügyfél.
Hatékony önismereti utazás is, melynek során változik az ügyfél önmagáról, a világban elfoglalt helyéről és a lehetőségeiről alkotott képe , melynek következtében tényleges változásokat idéz elő az életében.

Ennek köszönhetően a coaching eredménye 2 szinten is tapasztalható:

• Kézzel fogható eredmény: a kitűzött célt sikerül elérni, megvalósítani és bekövetkezik az ideális állapot.

• Hosszú távú, rejtett eredmény: az ügyfél új tapasztalatokra, módszerekre tesz szert, mindezekkel együtt nő az önbizalma, problémamegoldó képessége, mely az élet minden területén minőségi javuláshoz vezet.

KI A COACH?
A coach jelentése a jelenlegi használatban egyfajta mentális személyi edző, akinek a célja, hogy ügyfele (coachee) kihozza a maximumot önmagából. Valós hasonlóság van tehát a sportban használt edző kifejezéssel:

• a coachnak fel kell fedeznie ügyfele erősségeit, gyengeségeit, elakadásait

• ezek alapján meg kell terveznie a felkészülés fázisait

• össze kell gyűjtenie azokat a módszereket, eszközöket, amelyek az ügyfél segítségére lehetnek

• támogatnia kell, hogy az ügyfél minél jobban tudja hasznosítani belső erőforrásait

• A megvalósítás természetesen járhat kisebb kudarcokkal is, ilyenkor nagyon fontos, hogy a coach képes legyen átsegíteni az ügyfelet a nehézségeken.

A coach főként kérdez, meghallgat, visszatükröz, összegez, kreatív eszközöket használ és feladatokat ad (ez utóbbi kettőt természetesen az ügyfél jóváhagyásával). A coach "külső szem és fül", ami által új nézőpontot tud behozni az életedbe. Feladata, hogy új megvilágításba helyezze az esetleg berögzült, sémákba kötött gondolatokat, és ezáltal lehetővé váljon az ügyfél számára, hogy kiszabaduljon és egy új irányba induljon el a gondolkodása, és aztán ő maga is.

A REDWoodban több szakember is foglalkozik coachinggal, azonban fontos tudni, hogy több típusú coaching folyamatot is elkülöníthetünk: magánéleti-, munkaterületi-, vezetői-, párkapcsolati-, családi problémákra is nyújthat megoldást. Ezekről specifikusan alábbi lehetőségekre kattintva olvashatsz: