Önismereti-, és személyiségfejlesztő csoport

Bővebb információ és jelentkezés:
ittmagamlehetek@gmail.com
Csoport indulása: 2025 március 11.
Alapinfo: 8 alkalom, heti rendszerességgel, keddenként 15:00-18:00
Jelentkezési határidő: március 2.
Csoportvezetők:

Kertész Erika Szonja
Pszichológus
Képzésben lévő családterapeutaKognitív konzultáns jelölt
Tanácsadó szakpszichológus jelölt

Bedekovics Norbert
Pszichológus
- Szeretnéd jobban megérteni magad, és másokat, szeretnél könnyebben tájékozódni az érzelmekben, jobban kiállni magadért és kevesebb szorongással állni a világ dolgaihoz?
- Nehéz megérteni mások érzelmeit, cselekedeteit?
- Fejlesztenéd az önbizalmadat, az empátiádat?
- Fontos lenne, hogy kiállj magadért és megvédd a határaidat?
Önismereti csoportunk segít abban, hogy magabiztosabb lehess, egy jobb verziója légy önmagadnak.
Ez az a hely, az a csoport, ahol önmagad lehetsz, megélheted az elfogadást, az empátiát. Ahol segítséget kapsz, a csoport erejét is felhasználva, hogy megtaláld saját erőforrásaidat, felismerd az erősségeidet, és elégnek érezhesd magad.
MIT KAPHATSZ EBBEN AZ ÖNISMERETI CSOPORTBAN?
Fontos témák lesznek a fókuszban
- kommunikáció fejlesztése, asszertivitás
- érzelemkifejezés
- figyelem magamra és másokra
- párkapcsolati minták/kötődés
- stresszkezelés
- határok, határhúzás