Önismereti-, és személyiségfejlesztő csoport

Bővebb információ és jelentkezés:
ittmagamlehetek@gmail.com 

Csoport indulása: 2025 március 11.
Alapinfo: 8 alkalom, heti rendszerességgel, keddenként 15:00-18:00
Jelentkezési határidő: március 2.

Csoportvezetők:

Kertész Erika Szonja

Pszichológus 

Képzésben lévő családterapeuta

Kognitív konzultáns jelölt 

Tanácsadó szakpszichológus jelölt


Bedekovics Norbert

Pszichológus

  • Szeretnéd jobban megérteni magad, és másokat, szeretnél könnyebben tájékozódni az érzelmekben, jobban kiállni magadért és kevesebb szorongással állni a világ dolgaihoz?
  • Nehéz megérteni mások érzelmeit, cselekedeteit?
  • Fejlesztenéd az önbizalmadat, az empátiádat? 
  • Fontos lenne, hogy kiállj magadért és megvédd a határaidat?


Önismereti csoportunk segít abban, hogy magabiztosabb lehess, egy jobb verziója légy önmagadnak.
Ez az a hely, az a csoport, ahol önmagad lehetsz, megélheted az elfogadást, az empátiát. Ahol segítséget kapsz, a csoport erejét is felhasználva, hogy megtaláld saját erőforrásaidat, felismerd az erősségeidet, és elégnek érezhesd magad.

MIT KAPHATSZ EBBEN AZ ÖNISMERETI CSOPORTBAN?

Fontos témák lesznek a fókuszban

  • kommunikáció fejlesztése, asszertivitás
  • érzelemkifejezés
  • figyelem magamra és másokra
  • párkapcsolati minták/kötődés
  • stresszkezelés
  • határok, határhúzás